Bezpečné domáce prostredie je pre seniorov veľmi dôležité. S pribúdajúcim vekom sa môže meniť ich mobilita, zrak a rovnováha. To zvyšuje riziko úrazov v domácnosti. Vykonanie jednoduchých úprav môže výrazne zvýšiť bezpečnosť a umožniť seniorom dlhšie žiť nezávisle. Tento kontrolný zoznam poskytuje praktické tipy na úpravu rôznych miestností v dome.
Dôležitosť bezpečnej obývačky
Obývačka je často ústredným miestom stretávania. Seniori tu trávia veľa času, preto je bezpečnosť kľúčová. Odstráňte neporiadok, ako sú hromady časopisov alebo nepotrebný malý nábytok, ktorý by mohol spôsobiť zakopnutie. Uistite sa, že cesty sú voľné. Voľné koberce zabezpečte obojstrannou páskou alebo ich úplne odstráňte. Skontrolujte, či je nábytok stabilný a či poskytuje dobrú oporu pri sedení a vstávaní. Zlepšite osvetlenie pridaním svietidiel. Uistite sa, že vypínače svetla sú ľahko prístupné.
Zabezpečenie kuchyne
Kuchyňa predstavuje niekoľko potenciálnych nebezpečenstiev, od popálenia až po pád. Často používané predmety majte na nižších policiach, aby ste sa vyhli naťahovaniu alebo používaniu stupienkov. Zvážte inštaláciu výsuvných políc pre ľahší prístup. Zabezpečte, aby mal sporák jasné označenie a pokiaľ možno automatické vypínanie. Ak má senior zhoršený zrak, na označenie okrajov pultov alebo schodov použite jasne sfarbenú pásku. Majte ľahko dostupný hasiaci prístroj a skontrolujte dátum jeho platnosti. Rozliate tekutiny okamžite odstráňte, aby ste zabránili pošmyknutiu. Dobré osvetlenie nad sporákom, drezom a pracovnými plochami je nevyhnutné.
Bezpečnosť v spálni
Spálňa by mala byť miestom odpočinku. V dosahu postele umiestnite lampu a telefón. Zabezpečte, aby cesta od postele do kúpeľne bola voľná a dobre osvetlená, prípadne s nočným osvetlením. Posteľ by mala byť v pohodlnej výške, aby sa do nej ľahko nastupovalo a vystupovalo. Ak je to potrebné, zvážte inštaláciu zábrany na posteľ, aby ste ju mohli dodatočne podoprieť. Majte nablízku základné veci, ako sú okuliare, lieky alebo chodítko.
Úprava kúpeľne na prevenciu pádov
Kúpeľňa je jedným z najčastejších miest, kde dochádza k pádom. Nainštalujte držadlá v blízkosti toalety a vo vnútri a mimo sprchy alebo vane. Vo vani alebo v sprche a na podlahe kúpeľne používajte protišmykové podložky. Zvážte možnosť použitia sprchovacej stoličky alebo lavičky a ručnej sprchovacej hlavice na uľahčenie kúpania. Zvýšené záchodové sedadlo môže uľahčiť sedenie a vstávanie. Zabezpečte dostatočné osvetlenie a skontrolujte, či sú vypínače svetla vhodne umiestnené. Udržujte podlahu suchú a bez neporiadku.
Všeobecné tipy pre bezpečnosť domova
Okrem konkrétnych miestností zvyšujú celkovú bezpečnosť domova aj niektoré všeobecné úpravy. Zabezpečte dobré osvetlenie v celom dome, najmä na chodbách a schodiskách. Nainštalujte zábradlia na oboch stranách schodísk. Okraje schodov označte svetlou páskou. Skontrolujte, či správne fungujú detektory dymu a oxidu uhoľnatého, a pravidelne vymieňajte batérie. Majte ľahko dostupné čísla núdzových kontaktov, možno naprogramované v telefóne alebo vyvesené v jeho blízkosti. Vykonanie týchto zmien môže výrazne znížiť riziko nehôd a pomôcť seniorom bezpečne si zachovať nezávislosť. Zabezpečí to pokoj pre seniorov aj ich rodiny.
V spoločnosti Atena si uvedomujeme dôležitosť bezpečného prostredia pre seniorov. Ak sa úprava domácnosti zdá byť náročná alebo ak váš blízky potrebuje ďalšiu pomoc pri každodenných činnostiach, profesionálna opatrovateľská podpora môže mať veľký význam. Atena spája rodiny so skúsenými a súcitnými opatrovateľmi, ktorí môžu pomôcť zabezpečiť bezpečnosť a pohodu v domácnosti. Kontaktujte nás ešte dnes a dozviete sa, ako môžeme podporiť potreby vašej rodiny.